Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. «Вясна»: Силовики активно задерживают беларусов, попавших в кадры документального фильма о протестах
  2. Коснется и частного сектора. В Беларуси хотят законодательно ввести всеобщую однодневную повинность для приучения к «порядку»
  3. Тихановский ответил на критику его обращения с упреками беларусов в пассивности. Вот его позиция
  4. «Стараются задержать всех, кто засветился». Силовики получили приказ активнее задерживать участников протестов 2020-го — BELPOL
  5. Еще у одного политзаключенного, похоже, «отжали» недвижимость. Нашлись желающие купить — они устроили «драку»
  6. Тихановский рассказал, хотел бы он пообщаться с новыми хозяевами его минской квартиры — ее продали с аукциона два года назад
  7. «Зеркало» отмечает четвертый день рождения — и это печальная новость. Вот почему
  8. Воскресенский рассказал, как комиссия голосовала по вопросу освобождения Тихановского
  9. Призыв Лукашенко молиться на власть — это не оговорка и не шутка, а опасный сигнал. Мнение
  10. Скандал в Минском колледже искусств: бывший студент обвинил преподавателя в сексуализированном насилии. Тот все отрицает
  11. Сегодня день рождения одного из самых знаменитых выходцев из Беларуси. Его картины продают за миллионы долларов — узнаете их?
  12. «Человеку хочется прикоснуться к миру люкса». Как одевается личный врач Лукашенко
  13. В Беларуси продолжает набирать обороты кадровый «голод». Такого дефицита работников в стране еще не было
  14. Юг зальет, на севере намечается нечто еще более интересное. На Беларусь движется мощный циклон — объявлен оранжевый уровень опасности
  15. В ISW увидели взаимосвязь между самоубийством министра транспорта РФ и операцией СБУ «Паутина» — рассказываем


/

«Мы с мужем мечтаем стать родителями. В женской консультации посоветовали принимать фолиевую кислоту и вести здоровый образ жизни, чтобы будущая беременность была благополучной. Что еще нужно учитывать?» — написала в редакцию портала «Здоровые люди» читательница. На ее вопрос ответила акушер-гинеколог, профессор кафедры акушерства и гинекологии БГМУ, доктор медицинских наук, профессор Валентина Сидоренко.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Pixabay.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pixabay.com

Этап планирования беременности — это очень ответственный период как для самой женщины, так для будущего новорожденного. А также для отца малыша: оба родителя в равной степени дают свой генетический материал для будущего ребенка.

По разным источникам, женщин с хорошим здоровьем в Беларуси до 22%, у всех остальных есть патологии, в том числе экстрагенитальные. Причем по два и более экстрагенитальных заболевания имеют более 40% женщин.

Поэтому врачи призывают сосредоточиться именно на первичной медицинской профилактике осложнений во время беременности, которая должна проводиться в прегравидарный период (до наступления беременности).

— Мы живем в XXI веке, однако 2/3 беременностей сегодня в республике не запланированы. А значит, женщины не обследованы, не подготовлены в медицинском, социальном, информационном плане, не компенсированы по многим экстрагенитальным заболеваниям (т.е. обостряющимся или развивающимся в период беременности), — говорит Сидоренко.

По ее словам, жители Беларуси испытывают недостаток йода, железа, кальция, витамина В и других макро- и микроэлементов. А все это нужно восполнить именно в прегравидарный период.

— Сохранить репродуктивный потенциал в первую очередь позволяет здоровый образ жизни и сбалансированное питание. Будущие родители, планирующие ребенка, должны отказаться от диет. Необходим контроль веса. Вредные привычки нужно оставить за полгода до беременности.

В идеале на прегравидарном этапе рекомендуется делать липидограмму, знать содержание в организме жирных кислот, прежде всего омега-3 и омега-6. Важно исключить дефицит кальция, магния, витамина Д, йода, полиненасыщенных жирных кислот и т. д.

Часто в женской консультации будущей маме рекомендуют заранее начать принимать фолиевую кислоту. Но фолиевая кислота работает там, где нет дефицита магния. А сегодня 85% молодежи имеют дефицит магния. Следовательно, фолиевая кислота не сработает, что может привести к порокам развития плода.

Сбалансированное, полноценное питание во время беременности — одна из главных задач женщины. Дети, которые родились от матерей с недостатком или с избытком веса, подвержены внутриутробному программированию. У них со временем возникают определенные заболевания. Это так называемые перинатальные проблемы взрослого человека.

Сегодня в Республике Беларусь нормальный вес имеют менее 40% женщин, все больше женщин с лишним весом, ожирением.

Рекомендуемый набор веса во время беременности:

Весовая категория ИМТ Набор веса во время беременности, кг
Недостаточный вес < 18,50 13−18
Нормальный вес 18,50−24,99 10−16 (чаще 10−12)
Избыточный вес ≥ 25 7−11
Ожирение ≥ 30 5−9

Существенными факторами, влияющими на рост количества неинфекционных заболеваний, являются:

  • лишний вес и ожирение до беременности (высокий ИМТ);
  • значительный набор веса во время беременности;
  • неполноценное питание в течение беременности.

Эти факторы могут способствовать преждевременным родам, невынашиванию и другим негативным исходам. В то же время качественная подготовка к беременности повышает шанс благополучного зачатия, снижает количество самопроизвольных абортов, врожденных пороков и осложнений беременности, увеличивает шансы на рождение здоровых детей.